Die InnenRaum Klasse bietet jugendlichen Lernern mit Fluechtlingshintergrund einen sicheren Erfahrungsraum für praktische Uebungen zu Entspannung, Achtsamkeit und Meditation. Die Techniken helfen ruhig und selbstbewusst zu werden. Mit einer Kombination aus positivem Denken, Spielen, Übungen, Strecken und Atemtechniken entwickeln die Jugendlichen Selbstbewusstsein, schaffen Selbstwertgefühl und lernen, über sich selbst und andere positiv zu denken.

InnenRaum

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